空腹血糖5.65算不算高

空腹血糖5.65mmol/L一般不算高。

空腹血糖是指在空腹8个小时以上，通过采血化验得到的血糖值，正常值范围是3.9~6.1mmol/L。如果空腹血糖5.65mmol/L，属于正常范围，一般不算高，但如果超过6.1mmol/L，则属于血糖偏高。如果空腹血糖超过6.1mmol/L，多考虑是糖尿病，患者需要在医生指导下服用格列美脲片、格列齐特片等药物进行治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，控制体重。同时要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻的食物。