备孕可以吃天麻吗

备孕期间一般不建议吃天麻。天麻是兰科天麻属植物天麻的干燥块茎，其味甘，性平，归肝经，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效。

天麻入肝经，能够平抑肝阳、祛风通络，适用于肝阳上亢所导致的头痛、眩晕、头胀、耳鸣以及风湿痹痛等病症。天麻还能够息风止痉、平抑肝阳，用于治疗肝风内动所导致的惊痫抽搐、眩晕、头痛、肢体麻木、小儿惊风、破伤风、癫痫等病症。另外，天麻还能够祛风通络，适用于中风所致的肢体麻木、关节屈伸不利以及气血不畅等症状。但天麻有一定的活血作用，如果孕妇在怀孕期间食用，可能会出现流血的现象，严重时甚至可能会导致流产，因此不建议孕妇在备孕期间食用天麻。

由于天麻性平，味甘，归肝经，所以实证、阴虚火旺、血虚等人群慎用天麻。天麻需要在医生的指导下使用，患者不可自行盲目用药，以免出现严重的副作用。此外，在备孕期间应该注意休息，避免熬夜以及劳累，可以适当食用富含蛋白质、维生素、叶酸的食物，如牛奶、鸡蛋、橘子等。同时还要保持良好的心态，避免情绪紧张，保证充足的睡眠，有利于备孕。