大姨妈来可以吃樱桃吗

大姨妈通常是指月经，月经期间通常可以适量吃樱桃，但不宜过量食用。

樱桃属于一种营养价值比较高的水果，其中含有维生素、胡萝卜素、微量元素等营养物质，女性月经期间适量食用樱桃，可以为身体补充营养，有助于增强体质，对于身体健康有一定的好处。并且樱桃中含有丰富的铁元素，适量食用，可以在一定程度上预防或者缓解缺铁性贫血。樱桃中还含有大量汁水，适量食用可以促进唾液腺分泌，有助于改善口干舌燥的症状。但是樱桃中含有比较多的糖分，如果女性月经期间过量食用，可能会导致体内血糖升高，容易引起糖尿病。另外，过量食用樱桃可能会增加胃肠道负担，可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

女性月经期间应注意保暖，避免腹部受凉，同时还应避免食用寒凉、辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。