判断腿是否骨折，需要根据自身症状以及相关检查进行判断。

1、自身症状

如果患者腿部受到外力撞击，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。如果患者进行过剧烈运动，也可能会出现腿部疼痛的现象。但如果个人属于敏感体质，不注意腿部护理，则可能伴随局部活动受限的现象。如果症状比较轻微，个人可以通过及时制动，并采取冰敷的方式进行缓解。如果症状比较严重，患者需要及时就医，在医生指导下通过夹板外固定、石膏固定等方式进行治疗。

2、相关检查

患者可以及时到医院骨科，通过体格检查、X线检查等方式明确诊断。体格检查可以判断是否存在骨折部位，而X线检查可以明确骨折类型以及骨折的部位，对于诊断腿部是否存在骨折可以起到重要的作用。

如果患者出现腿骨折的情况，建议患者及时就医，通过手术的方式进行治疗。在腿骨折后患者需要注意休息，避免四处走动，以免对骨折部位造成二次伤害。在饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于促进骨折愈合。