指压板真的对身体有坏处吗

适度、适量地使用指压板通常不会对身体造成明显坏处，但长期频繁或长时间使用可能会对足部造成不良影响。

指压板对身体的坏处主要来源于其设计原理。由于指压板的表面较为坚硬，长期使用可能导致足部肌肉和韧带受到过度压力，从而引起足部不适、疼痛等问题。对于健康人群，偶尔使用指压板可能有助于缓解足部疲劳。但长期频繁使用或长时间使用可能会加重足部负担，导致不适症状。此外，对于存在足部疾病或骨骼结构异常的人群，使用指压板可能加剧症状。

建议适度使用指压板，并注意选择适合自己脚型和舒适度的产品。对于存在足部问题的人群，应避免长时间或频繁使用指压板。