T区额头下巴经常冒痘

痘一般指痤疮，T区额头下巴经常冒痤疮，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是内分泌失调、毛囊炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、不良的生活习惯

如果在日常生活中没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，可能会导致体内的毒素无法正常排出体外，从而出现皮肤暗黄、长痤疮等症状。可以通过调整作息的方式进行改善，建议早睡早起，避免熬夜。同时还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。

2、内分泌失调

经常吃辛辣刺激油腻的食物，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现长痤疮的现象。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、火龙果、芹菜等。也可以通过多喝温水的方式进行缓解。

3、毛囊炎

毛囊受到细菌感染引起的，会出现局部皮肤发红、触摸疼痛、长痤疮等症状。可遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，还需要养成勤洗脸的好习惯，避免使用刺激性比较强的洗面奶。

除以上几种原因以外，也可能与过敏、皮脂腺囊肿等原因有关，可以到医院的皮肤科通过体格检查、皮肤镜检查等方法进行判断，根据检查结果配合医生进行治疗。