鹿茸菇一般没有毒，但是需要在医生的指导下食用。

鹿茸菇属于一种珍贵的中药材，具有补肾壮阳、养血生津的功效，也具有活血补血的作用，在一定程度上还可以达到强身健体的目的。如果存在肾虚等疾病，可能会出现肢体乏力、腰膝酸软等不适现象，此时可以适当食用鹿茸菇进行改善，通常具有一定的作用。虽然鹿茸菇的功效有很多，但是如果食用过多以后，可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹胀等症状。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如哈密瓜、黄瓜等。也可以吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、鸽子等，从而维持体内的营养均衡。但是不建议吃过于难消化的食物，比如麻薯、青团等，否则会给胃肠器官增加负担，甚至会给身体带来比较严重的损伤。