粉碎骨折多久康复

粉碎骨折的康复周期通常在术后三个月内完成。这一阶段是骨骼愈合与功能恢复的关键时期，过早或过晚进行康复训练均会影响恢复效果。患者需在医生指导下分阶段开展训练，逐步恢复关节活动度与肌肉力量。

粉碎骨折指骨骼断裂成多块，多由高强度外力撞击或扭转导致，例如高处坠落、交通事故等。此类损伤不仅破坏骨结构，常伴随周围软组织损伤，因此需通过手术复位并采用钢板、螺钉等内固定物维持稳定。术后早期患肢需制动，但完全静止可能引发肌肉萎缩或关节僵硬，故康复介入时机尤为重要。

术后第一周以消肿止痛为主，可进行脚踝泵动、股四头肌静力收缩等非负重训练。第二周至第六周逐渐增加膝关节被动屈伸活动，角度需严格遵循医嘱，避免过度牵拉内固定装置。此阶段可借助持续被动活动机辅助训练，促进软骨代谢。第六周后通过X光片评估骨痂生长情况，若骨折线模糊可开始部分负重行走，并配合平衡训练。术后三个月左右多数患者可完成基本日常活动，但运动强度需缓慢提升，避免跳跃或剧烈扭转。

康复期间需注意训练强度与骨折愈合进度匹配。若出现患处持续肿痛或活动受限加重，应及时复查调整方案。营养补充亦不可忽视，适量摄入钙质与维生素D有助于骨愈合。总体而言，系统性康复治疗能有效恢复关节功能，降低并发症风险。