睡眠不好浑身乏力酸痛怎么回事

睡眠不好、浑身乏力、酸痛，可能是过度劳累导致，也可能是气血不足、脾虚湿重等原因导致。

1、过度劳累

如果患者长时间过度劳累，可导致心脏耗氧量增加，进而导致患者出现浑身乏力、酸痛的症状。建议患者避免过度劳累，多注意休息，能够使症状得到缓解。

2、气血不足

气血不足会导致患者出现浑身乏力、精神萎靡等症状，还会导致睡眠不好，多梦等现象。患者在日常生活中可以多吃补气血的食物，比如红枣、桂圆等，还可在医生的指导下服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。

3、脾虚湿重

如果患者脾虚湿重，会导致水液运化失调，进而导致患者出现浑身乏力、犯困、酸痛等症状。建议患者在平时多吃健脾祛湿的食物，比如山药、薏米等，还可遵医嘱服用参苓白术颗粒、人参健脾丸等药物进行治疗。

除了上述原因以外，还可能是心脾两虚等原因导致，建议患者及时就医，避免耽误病情。