人参果吃了会胖吗

人参果属于低热量高营养的水果，一般适量食用不会发胖，但过量食用可能会导致发胖。

人参果中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于消化，一般不会导致发胖。人参果中含有丰富的水分和膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。人参果中还含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，适量食用可以促进新陈代谢，有利于身体健康。但人参果中含有一定的糖分，过量食用可能会导致体内血糖升高，从而引起发胖的情况。

需要注意的是，对人参果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，人参果不宜与寒凉食物同食，如冰淇淋、西瓜等，以免加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。人参果可以和大多数水果蔬菜一起食用，但建议适量食用，以免引起不适症状。如果食用人参果后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。