抑郁症患者自责自罪,可以通过适当的倾诉、适当的运动以及药物治疗进行处理。
1、适当的倾诉
如果患者一直沉默寡言,不想与他人交流,可能会导致心里压力过大。此时可以通过适当的倾诉,舒缓心情,也可以将自己内心的疑惑或者是不开心的事情向家人或朋友倾诉,缓解压力。
2、适当的运动
如果患者一直闷闷不乐,也可以根据自身情况适当的进行运动,如跑步、打羽毛球、打篮球等,可以促进身体分泌内啡肽,使人心情愉悦,从而改善抑郁的情况。
3、药物治疗
如果自责自罪的情况比较严重,也可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,改善抑郁症引起的不适症状。
除此之外,还可以通过物理治疗的方式进行处理。如通过心理疏导改善认知、通过物理因子治疗改善病情等。如果患者自身无法改善,建议及时前往医院,寻求专业医生的帮助,避免延误病情。
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