更年期咳嗽怎么治

更年期咳嗽通常由激素变化引发呼吸道敏感所致，通过针对性治疗和生活方式调整可有效缓解。该症状虽可能反复发作，但多数情况下不属于严重疾病，及时干预后2-4周内可见改善。

更年期女性因雌激素水平下降，易出现气道黏膜干燥及敏感性增高，表现为持续性干咳或刺激性咳嗽。若咳嗽伴随胸闷、声音嘶哑等症状，建议进行喉镜或胸部CT检查，排除器质性疾病。临床常用润燥止咳类中成药调理，如养阴清肺制剂，必要时可联合抗组胺药物降低气道高反应性。所有药物需严格遵循专科医师处方使用。

生活习惯调整对缓解症状至关重要。每日保持1500毫升以上温水摄入，室内湿度维持在50%左右。饮食宜选择银耳、百合等滋阴食材，避免花椒、辣椒等辛燥调味品。夜间咳嗽加重者，可垫高枕头15厘米减少气道刺激。坚持每天30分钟太极拳或散步，有助于改善植物神经功能紊乱。

病程超过1个月或出现痰中带血、呼吸困难等情况，需警惕合并支气管哮喘等疾病。规范治疗下，单纯更年期咳嗽通常在3周内减轻，顽固性病例可能需要6-8周恢复。日常可按摩列缺、照海等穴位辅助止咳，但避免擅自服用含麻黄碱类镇咳药物。症状持续不缓解应及时至呼吸科就诊。