湿气重引起的口干舌燥该怎么调理

湿气重引起的口干舌燥可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

湿气重可能会导致患者出现口干舌燥、口臭、大便黏腻等症状。患者可以通过饮食进行调理，在日常生活中可以多吃一些具有健脾利湿作用的食物，比如赤小豆、薏米、白扁豆等。

2、运动调理

湿气重的患者可以通过运动的方式进行调理，可以进行跑步、游泳、瑜伽、太极等运动，有助于排出体内的湿气，从而缓解不适症状。

3、药物调理

如果患者通过饮食、运动调理后，症状仍然得不到改善，可以在医生的指导下服用参苓白术散、藿香正气散、四妙丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸、艾灸等方式进行调理。