每天吃水煮菜是否会瘦，需要从个人的具体情况分析。

如果每天吃适量的水煮菜，坚持体育运动，一般会瘦。如果每天吃过多水煮菜，没有坚持体育运动，可能不会瘦。

1、会瘦

如果每天吃过多水煮菜，可以控制饮食，每天坚持体育运动，比如骑自行车、瑜伽、游泳等，可以消耗体内多余的脂肪，减轻体重。

2、不会瘦

如果每天吃过多水煮菜，但没有坚持体育运动，体内摄入的热量没有得到消耗，可能会导致脂肪堆积，一般不会减肥。

如果想要减肥，要合理调整饮食，吃鸡胸肉、鸡蛋、苹果、菠菜等低脂肪食物，补充身体所需要的营养物质，控制脂肪摄入。要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳等，可以控制体重。但要避免剧烈运动，以免出现肌肉损伤。

如果出现身体肥胖、气喘等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，少食多餐，不要暴饮暴食。