铅中毒能自己代谢吗

如果是铅中毒轻度患者，通常是可以自行代谢的。但如果是重度铅中毒，则无法自行代谢，需要及时到医院就诊治疗。

如果患者铅中毒症状比较轻微，只是出现了头晕、乏力等症状，平时可以多喝水，多吃一些排铅的食物，比如黑木耳、海带等，能够加快身体新陈代谢，使体内铅元素随尿液排出体外。但如果患者铅中毒比较严重，出现了面色苍白、身体乏力、走路不稳等症状，一般无法自行代谢，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并在医生的指导下服用排铅药物改善症状，比如依地酸钙钠片、排铅口服液等。

在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时也可以适当运动，比如跑步、打球等，能够增强自身免疫力，对身体的恢复有一定的好处。但如果身体出现不适症状，建议患者立即就医，以免延误病情。