39健康

喝纯牛奶能长高吗

喝纯牛奶是否能够帮助身高增长需要根据具体情况而定。如果处于生长发育期且身体营养均衡,则可以促进身高的增长;若已经成年则一般无法通过喝纯牛奶来达到增高的目的。

1.可能会长高:对于正处于青春期的青少年来说,此时骨骼还未完全闭合,适当喝一些纯牛奶可以帮助补充钙质以及蛋白质等营养物质,从而有助于骨骼的正常生长和发育,在一定程度上也可以起到辅助增高作用。

2.通常不会长高:但如果是已经成年的患者,由于骨骺线已经闭合,因此喝纯牛奶是不能够使身高增长的。

如果想要增高,患者还需要在医生指导下进行规范治疗。另外,对于正处于生长发育阶段的人群来说,平时还要注意保持营养均衡摄入,避免过度挑食或者节食,以免导致体内缺乏营养元素而影响正常的生长发育。

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2023-02-01浏览2091举报/反馈
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