总胆固醇5.44偏高严重吗

总胆固醇5.44mmol/L偏高一般不严重，属于轻度升高。

总胆固醇是血脂的一种，主要是指血液中所有脂蛋白含胆固醇的总和，总胆固醇的正常值范围是3.0-5.7mmol/L。总胆固醇5.44mmol/L属于轻度升高，可能是由于长期吃油腻的食物、运动量过少等原因导致的，一般不严重，可以通过调整饮食结构、适当运动等方式进行改善。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。每天适当的进行体育锻炼，比如慢跑、打太极等，能够促进全身血液循环，增强自身抵抗力，有利于身体健康。