筋脉拉伤怎么恢复

筋脉拉伤一般指的是肌肉或者韧带拉伤，可以通过制动、冷敷、药物治疗等方式进行恢复。

1、制动

肌肉或者韧带拉伤后，应及时停止运动，避免继续活动加重病情。同时，可以在医生的指导下使用支具或者石膏对肢体进行固定，从而缓解不适的症状。

2、冷敷

在受伤后的24小时内，可以使用冰袋或者冰块对局部进行冷敷，可以促进血管收缩，从而缓解疼痛，控制肿胀和淤血的发展。

3、药物治疗

如果疼痛比较明显，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，有助于缓解疼痛。

除此之外，还可以遵医嘱进行加压包扎、抬高患肢等处理。如果症状比较严重，建议及时到正规医院进行检查，并积极配合医生治疗。治疗期间需要保持舒畅的心情，避免过度紧张，多休息，避免进行剧烈运动。