肌肉分离什么意思

肌肉分离是指相邻的两块或两组肌肉之间出现间隙。

肌肉分离可能由于多种原因导致，如外伤、炎症、神经损伤等。当肌肉受到损伤时，可能会失去正常附着点，从而形成间隙。患者可能出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果肌肉无法正确对齐，可能导致关节不稳定，增加受伤风险。

医生通常会进行体格检查，包括触摸受影响区域以评估是否有异常间隙。有时还会建议进行X光检查、MRI或CT扫描来确认诊断并确定损伤程度。轻度的肌肉分离可以通过物理疗法和康复训练来恢复功能。对于严重的分离，可能需要手术修复受损的肌腱或韧带。

在日常生活中，应避免过度使用受影响的肌肉群，以免加重分离情况。同时，保持良好的姿势和适当的运动习惯有助于预防肌肉分离的发生。