爱乐维是活性叶酸吗

活性叶酸一般指6S-5-甲基四氢叶酸钙，是叶酸的一种化合物来源。因此活性叶酸和叶酸是两样物质。爱乐维不是活性叶酸，本身是一种复合维生素片，但内含叶酸，每一片爱乐维中叶酸含量为0.8ng，可作为孕妇日常的叶酸需求，但不能用于治疗作用，若有明显叶酸缺乏，建议就医治疗。

爱乐维富含丰富的维生素B族，属于自身发挥生物活性辅酶，常用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求，并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。一般建议育龄期女性每天补充叶酸，孕前三个月尤其重要，但不要擅自或加大用量服用，更不要用普通的叶酸去代替叶酸增补剂。但少数不耐受人群，服用后可能会出现胃肠道功能紊乱，出现便秘等症状，但一般不需停药，可遵医嘱适量减少用药或更换药物。

除爱乐维外，孕妇还可以适量食用香蕉、雪梨、猕猴桃等，这类食物叶酸含量较为丰富，且含有维生素C、维生素E，能满足胎儿发育需求，且能补充孕期所需要的能量。