前列腺增生吃什么食物和水果好

前列腺增生一般是指良性前列腺增生，良性前列腺增生患者一般吃清淡易消化、富含维生素C、富含膳食纤维等食物比较好。

1、清淡易消化

患者应选择清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有利于减轻胃肠负担，同时还可以补充营养。

2、富含维生素C

患者还可以适当吃富含维生素C的食物，如橙子、柚子等，可以增强机体免疫力。

3、富含膳食纤维

患者还可以适当吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以预防便秘。

除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，有利于身体健康。但食物没有治疗功效，若患者出现明显不适，还需及时就医诊治。