孕21周可以右侧卧睡觉吗

孕21周一般是可以右侧卧睡觉的，但是要注意睡觉的时间，不要时间太久。

孕21周属于孕中期，在此期间胎儿的生长发育速度比较快，子宫也会随之增大，此时可以选择左侧卧睡觉，能够减轻对子宫的压迫，有利于胎儿的生长发育。但是也要注意睡觉的时间，不要时间太久，以免影响局部的血液循环，导致局部出现酸痛的情况。

在怀孕期间要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、排骨汤、鲫鱼汤等，能够促进胎儿的生长发育。还要定期去医院进行产检，监测胎儿的生长发育情况。