乌梅的功效与作用及禁忌是什么

乌梅的功效与作用主要包括敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、安蛔止痛4种，适用于肺虚久咳、久痢久泻、虚热消渴及蛔虫腹痛。禁忌人群为胃酸过多者及外感咳嗽初期患者。

乌梅是蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实，主产于四川、浙江、福建等地。其药性酸涩平和，归肝、脾、肺、大肠经，在传统医学中应用广泛。

在敛肺止咳方面，乌梅对肺气虚引起的长期咳嗽有明显缓解作用，尤其适合慢性支气管炎或肺结核导致的久咳不愈。其酸性成分可收敛肺气，减少耗散，从而改善咳嗽症状。

对于久泻久痢，乌梅的涩肠作用能有效固摄肠道，减少水分过度流失，缓解腹泻。脾胃虚弱或肠道功能紊乱引起的长期泄泻，使用乌梅可帮助恢复肠道正常功能。

乌梅的生津功效对虚热消渴具有较好效果。酸味能刺激唾液分泌，改善口干舌燥，适合糖尿病或高热后津液不足导致的烦渴症状。

在安蛔止痛方面，乌梅可抑制蛔虫活动，缓解因蛔虫引起的腹痛呕吐。其酸性环境能使蛔虫安静，减轻肠道痉挛，从而改善蛔厥症状。

乌梅虽有多重功效，但胃酸过多者服用可能加重反酸、烧心等不适。外感初期的咳嗽多由邪气侵袭引起，过早使用乌梅收敛可能阻碍病邪外散，反而不利于恢复。因此，使用前需结合体质及症状合理选择。