一般来说，戴口罩睡觉的好处有预防感染、减少呼吸道疾病的发生概率等，坏处可能会增加呼吸道感染的概率、影响面部美观。

一、好处

1、预防感染

如果患者佩戴口罩睡觉，口腔内的分泌物不容易滋生细菌，可以降低细菌感染的概率。

2、减少呼吸道疾病的发生概率

如果患者不佩戴口罩睡觉，在密闭的环境中可能会导致大量的细菌滋生，从而引起呼吸道疾病，如感冒、肺炎等。

二、坏处

1、增加呼吸道感染的概率

如果患者长时间佩戴口罩睡觉，容易导致口腔呼吸不畅，使机体处于缺氧的状态，容易增加呼吸道感染的概率。

2、影响面部美观

如果患者佩戴口罩睡觉，口腔呼吸时气流可能会通过口罩进入呼吸道，从而影响面部的美观。

建议患者尽量不要长时间佩戴口罩睡觉，如果需要佩戴口罩，尽量选择医用口罩，防护性比较好，在佩戴过程中要注意及时更换口罩。另外，还要注意个人卫生，及时清洗双手和口罩，以免导致细菌滋生。