睡醒腰痛是怎么回事

睡醒腰痛可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

长时间保持一个姿势不动或者剧烈运动会导致腰部肌肉过度拉伸和损伤，从而引起疼痛。这种疼痛通常会在休息后缓解。患者可通过按摩、热敷等方式促进血液循环，放松紧张的肌肉，进而减轻疼痛。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根，导致急性腰背部疼痛。当夜间睡眠时，由于体位改变等原因，突出物对神经根的压迫加重，从而出现睡醒后腰痛的情况。对于腰椎间盘突出症，非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗等。如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛治疗。

建议患者定期进行体检，特别是针对脊柱健康的相关检查，例如X线检查、MRI扫描等，以早期发现潜在的问题。