每天坚持跑步可以长高吗

每天坚持跑步是否可以长高，需要根据具体情况进行分析。如果骨骺线未闭合，每天坚持跑步可能会长高。如果骨骺线已经闭合，可能不会长高。

1、可能会长高

跑步是一种有氧运动，每天坚持跑步可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以增强自身免疫力。如果患者的骨骺线未闭合，每天坚持跑步可能会出现长高的情况。

2、可能不会长高

如果患者的骨骺线已经闭合，此时每天坚持跑步可能不会出现长高的情况。因为骨骺线闭合后，骨骼发育停止，此时身高通常不会再增长。

在日常生活中，建议患者多注意休息，保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时还需摄入充足的营养，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时还需积极进行运动，如游泳、打篮球等，有利于促进身体的生长发育。