怀孕后通常在孕中期需要补钙，具体建议就医咨询医生。

孕中期胎儿生长发育速度较快，需要摄入的营养物质也比较多，所以孕妇在孕中期需要补钙。如果不缺钙，日常生活中可通过食物摄入钙元素，无须额外补充。但如果孕妇本身缺钙，或者胎儿生长发育较快，对钙的需求量较大，也可以在医生的指导下进行补钙。具体补钙时间需要根据孕妇的具体情况决定，如果孕妇没有缺钙的表现，一般在孕中期补钙即可。如果孕妇有缺钙的症状，比如腿疼、腿抽筋等，也可以适当的延长补钙的时间，孕妇可以在医生的指导下进行，避免过量补钙，以免对胎儿的健康造成影响。

此外，孕妇在补钙的同时，还要多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，可以更好的为机体补充钙。日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，可以适当的进行运动，如散步、瑜伽等，有利于身体健康。