减肥期间可以吃排骨吗

减肥期间一般是可以适量吃排骨的。

排骨中含有丰富的蛋白质、维生素B12、钙元素等营养成分。适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。因此，减肥期间通常是可以适量吃排骨的。

但需注意的是，由于排骨中脂肪含量较高，如果大量进食可能会导致体内热量摄入过多，从而影响到减肥效果。另外，高血压患者不建议过量食用排骨，因为排骨属于高胆固醇食物，容易加重病情。同时，对于肥胖症患者也不建议食用，以免导致体重增加，不利于身体健康。