黑头挤出来是绿色的可能是由皮肤油脂分泌过多、毛囊角化异常、不良的护肤习惯等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
1.皮肤油脂分泌过多
当皮肤油脂分泌旺盛时，多余的油脂会堵塞毛孔，形成粉刺。而这些粉刺在氧化后可能会变成绿色。使用含有水杨酸或苯甲酸等成分的产品可以帮助减少油脂分泌，如外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等。
2.毛囊角化异常
毛囊角化异常可能导致毛囊口变小，使皮脂无法正常排出，从而形成黑头。而绿头可能是由于细菌感染导致的。可以尝试使用含有果酸或水杨酸的护肤品来帮助改善毛囊角化，如外用尿素软膏、维A酸乳膏等。
3.不良的护肤习惯
如果经常用手挤压黑头，容易造成皮肤损伤，引起炎症反应，进而出现发绿的情况。建议改变不良的护肤习惯，如定期清洁面部，使用温和的洁面产品，如氨基酸洗面奶。
注意保持良好的生活习惯，避免摄入高糖、高脂肪食物，以减少皮肤油脂分泌。同时，应避免频繁挤压黑头，以免加重炎症反应。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医进行专业评估和治疗。