沉香有助于睡眠吗

沉香一般是可以帮助改善睡眠的。

沉香是一种中药材，具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘的功效，在临床上可以用于治疗寒凝气滞引起的胸腹胀满疼痛、胃寒呕吐、虚寒性哮喘等病症。如果患者存在上述症状，则可以在医生指导下使用沉香进行治疗，通常能够起到一定的辅助作用。需要注意的是，对于阴虚火旺者是不建议使用的，以免加重病情。此外，孕妇也要避免使用，因为其可能会引起大出血的情况发生。另外，患者还需要注意用药期间的饮食健康，尽量以清淡为主，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到药物的吸收效果。