山药汁的功效和作用

山药汁通常可以起到补充营养、健脾养胃、促进消化、辅助降血糖、辅助降血压的功效和作用，但患者在喝的时候应注意适量，不可以一次性喝太多，以免增加胃肠道负担。

1、补充营养

山药汁中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等多种营养成分，适当地喝一些山药汁，能够很好地补充机体所需的营养，对增强体质能够起到一定的辅助作用。

2、健脾养胃

山药汁中含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化和吸收，适当地喝一些山药汁，通常可以起到健脾养胃的功效和作用，对促进消化有一定的帮助。

3、促进消化

山药汁中含有丰富的纤维素，喝了以后能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用，对预防和缓解便秘有一定的帮助。

4、辅助降血糖

山药汁中含有丰富的黏液蛋白以及维生素，喝了以后通常可以起到辅助降血糖的功效和作用，糖尿病的患者可以适当地喝一些山药汁，通常可以起到辅助降低血糖的功效和作用。

5、辅助降血压

山药汁中含有丰富的钾元素，而钾元素能够促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。

此外，需要注意的是，山药汁中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致患者出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状，因此建议患者适量食用。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。