百会穴一般是指百会穴，涌泉穴别名为涌泉、养老穴，是人体的一个穴位。

百会穴位于人体头部的高点，在人体的神门和耳尖连线的中点处，是足少阴肾经的起始穴位，主要用于治疗头痛、目眩、耳鸣、耳聋、失眠、健忘、遗精、阳痿等病症。患者可以在中医指导下通过针灸、按摩等方式刺激百会穴，能够起到提升阳气、开窍醒脑、宁心安神等作用。经常按摩百会穴，可以缓解失眠、头痛、眩晕等症状，能够提高人体的免疫力，改善精神状态。但需注意的是，针灸、按摩百会穴时应由专业的医生进行操作，不可盲目进行，以免引起不良后果。

如果患者针灸、按摩百会穴后出现疼痛症状，应及时告知医生，以免引起晕针。日常生活中应注意休息，避免过度劳累，还需适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强体质。