益生菌过期半年了还能吃吗

益生菌过期半年后不宜食用，因为其活性成分可能已经失效，可能导致消化不良等不良反应。

益生菌过期半年后，其活性成分可能已经失效，无法发挥应有的调节肠道菌群的作用。食用过期的益生菌可能会导致肠道菌群失衡，甚至引发消化不良、腹泻等不良反应。此外，益生菌的保质期受储存条件影响较大，即使未过期也可能因储存不当而失去活性。因此，在购买和储存益生菌时应特别注意保质期和储存条件。

对于已过期的益生菌，应避免食用，并及时丢弃。在购买和使用益生菌时，应选择新鲜的产品，并注意查看产品标签上的保质期和储存条件。