有高血脂的人能吃巧克力吗

有高血脂的人一般能吃巧克力，但是要注意适量，不要过量食用。

高血脂是指血脂水平高于正常水平，通常与家族遗传、不健康的饮食方式、肥胖等因素有关。患者一般会出现胸闷、头晕、乏力等症状。通常情况下高血脂的患者可以适当吃巧克力，因为巧克力的主要成分是可可脂、白砂糖、可可粉等，其中的热量比较高，但是适量食用一般不会对血脂水平造成影响，也不会使病情加重。但是患者要注意适量食用，如果长期大量食用，可能会引起肥胖，而且还可能会引起血脂水平波动，不利于疾病的治疗。

患者在日常生活中要注意避免吃高脂肪、高热量的食物，可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等。也可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力，放松心情，保持积极乐观的心态。