依赖性人格障碍怎么克服

依赖性人格障碍可以通过心理治疗、药物治疗等方式来克服。

依赖性人格障碍是指患者人格特征明显偏离正常，并以过分依赖为特征的人格障碍。其主要特征是过分依赖，难以改变，对日常生活中的小事，不能很好的适应。

1、心理治疗

依赖性人格障碍的治疗主要以心理治疗为主，心理治疗的主要目的是改变患者的行为模式，让患者学会适当的社交技能，学会处理与他人关系。

2、药物治疗

如果心理治疗效果不佳，患者可以在医生的指导下使用阿普唑仑片、奥沙西泮片等药物来治疗。

建议患者多与人交往，多参加社会活动，如打球、游泳等，有助于改善人际关系。同时，患者还可以培养自己的兴趣爱好，如唱歌、跳舞等，有助于转移注意力。