手上血脉不通的按摩方法

手上血脉不通可以通过按摩大拇指外侧、手指关节处、手掌心、手腕部以及手背等部位进行缓解。

1.大拇指外侧：患者可以将大拇指弯曲，在大拇指外侧第一指关节左右两厘米的地方有一个穴位叫做商阳穴。用食指和中指按压这个穴位，每次30秒到一分钟，然后换另一只手重复操作即可。

2.手指关节处：患者还可以通过按摩手指关节处来促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。具体的方法是让患者握拳，然后用右手的大拇指轻轻揉捏左手的手指关节处，每个手指都要揉捏一遍，最后再揉捏整个掌心。

3.手掌心：患者也可以通过按摩手掌心的方式来进行调理，因为手掌心有劳宫穴，而劳宫穴具有清热解毒的功效，如果经常坚持按摩的话，能够有效缓解气血不足所引起的不适症状。

4.手腕部：患者也可以通过按摩手腕部的方式来疏通经络，从而达到辅助治疗的目的。一般情况下，患者可以在医生指导下使用热水袋对手腕部进行热敷，同时配合手指屈伸活动，这样有助于促进局部血液循环，进而起到舒筋通络的作用。

5.手背：此外，患者也可以通过按摩手背的方式来进行调理，因为手背上有很多的穴位，比如合谷穴、曲池穴、三间穴等，适当按摩这些穴位可以起到活血化瘀的效果，对于缓解上述情况也有一定的帮助作用。