减肥期间能喝养乐多吗

减肥期间可以适量饮用养乐多，但要注意控制摄入量和选择无糖或低糖版本。减肥期间能喝养乐多，因为养乐多是一种低热量、高纤维的饮品，含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡。适量饮用可以促进消化，但过量摄入可能增加热量摄入，影响减肥效果。虽然养乐多对减肥有益，但也要注意适量饮用。此外，选择无糖或低糖版本的养乐多更为适宜。

在减肥期间，除了控制饮食和增加运动外，还可以选择低热量、高纤维的食物，并保持充足的水分摄入。