锂水对人体有什么好处

锂水一般指的是锂离子，锂离子对人体的好处有缓解疲劳、改善睡眠、减轻水肿等。

1、缓解疲劳

锂离子可以起到调节神经的作用，能够缓解身体疲劳，改善身体乏力的症状。

2、改善睡眠

锂离子可以起到调节植物神经功能的作用，能够缓解精神压力过大引起的失眠症状，从而改善睡眠。

3、减轻水肿

锂离子可以起到利尿的作用，能够促进体内多余水分排出体外，从而减轻身体水肿的情况。

除此之外，锂离子还可以起到消炎杀菌的好处，能够起到抗炎的效果，对身体有一定的好处。在日常生活中，锂离子需要放在安全的地方，避免儿童触碰。