生蚝补什么功效与作用

生蚝具有补充营养、提高免疫力、辅助改善贫血、辅助保护心脏、辅助降低胆固醇的功效与作用，但患者需要注意适量食用。

1、补充营养

生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、提高免疫力

生蚝中含有丰富的锌、铁、钙等营养物质，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。

3、辅助改善贫血

生蚝中含有一定量的维生素B12，患者适量食用可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以辅助改善贫血的情况。

4、辅助保护心脏

生蚝中含有丰富的镁元素，镁元素可以促进心脏的收缩，有利于保护心脏。

5、辅助降低胆固醇

生蚝中含有丰富的牛磺酸，可以促进胆固醇的排泄，有利于辅助降低胆固醇。

但需要注意，生蚝属于食物，不具有治疗疾病的功效，因此，建议患者适量食用生蚝，避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。