来月经会不会宫缩

来月经可能会出现宫缩的情况。

宫缩是子宫肌肉收缩的过程，会使子宫口逐渐打开，从而促进月经的排出。来月经时，体内的激素水平会发生变化，会刺激子宫收缩，从而出现腹部疼痛的症状，还可能会伴随腹部下坠感、腰部酸痛等不适的症状。这种情况属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，期间要注意多加休息，避免过度劳累，注意腹部保暖，避免受凉。

如果出现宫缩过强的情况，并伴有腹部疼痛、月经量减少等不适的症状，可能是存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病导致的，这种情况是不正常的，需要及时到正规医院的妇科进行相关检查，明确具体的病因之后进行针对性的治疗。

在日常生活中，建议大家要养成良好的饮食习惯，避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等。同时还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。