消极情绪怎么产生的

2023-11-09 10:47:3212401人阅读
刘赟

刘赟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科

消极情绪的产生可能与环境因素、心理因素、个性特征、不良事件刺激以及疾病因素有关。

1.环境因素:如果长期处于压抑的工作环境中或者人际关系紧张的家庭氛围中,可能会导致患者出现心情烦躁、焦虑不安等消极情绪。一般不需要特殊治疗,可以通过调整工作和生活环境来改善。

2.心理因素:如果长时间受到应激事件的影响,比如亲人去世、失恋、失业等,会导致大脑神经递质发生改变,从而引起抑郁、焦虑等症状。可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。

3.个性特征:如果个人性格比较内向,而且敏感度比较高,在面对事情的时候容易钻牛角尖,也会诱发上述情况。可以通过多参加户外活动的方式进行缓解,也可以通过心理咨询的方式来达到改善疾病的目的。

4.不良事件刺激:如果近期受到了强烈的打击或者是伤害,会使内心深处产生恐惧感,也会诱发上述症状。可以通过倾诉的方式进行缓解,也可以通过听舒缓的音乐进行改善。

5.疾病因素:如果患有抑郁症、焦虑症等精神类疾病,会影响到神经系统正常的功能,也会诱发上述现象。如果是抑郁症引起的,可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。如果是焦虑症引起的,可以遵医嘱使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

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