长期戴眼镜眼神呆滞怎么恢复

长期戴眼镜眼神呆滞可能是视疲劳引起的，也可能是老花眼、近视等原因造成的，需要根据引起的原因，采取对应的措施进行改善。

1、视疲劳

如果在平时长时间过度用眼，可能会使眼睛处于疲劳的状态，从而出现看视物模糊的现象，甚至会伴有眼神不清晰、头晕等症状。可以通过做眼保健操的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，缓解症状。

2、老花眼

随着年龄不断增长，晶状体逐渐硬化、弹性降低，此时睫状肌的收缩力量也会随之变弱，从而造成眼睛调节功能异常的情况，患者通常会表现为看近处字体时变得模糊，休息或远处时症状减轻。患者可以通过佩戴框架眼镜的方式进行改善，也可以通过准分子激光原位角膜磨镶术的方式进行缓解。

3、近视

受到遗传因素的影响或者是长期过度用眼，可能会使视力受到影响，在看远处的事物时，通常会出现眯眼的情况，甚至会伴有视疲劳的症状。可以通过佩戴框架眼镜的方式进行改善，也可以通过半飞秒激光手术、飞秒激光手术等方式进行治疗。

除此之外，还可能与白内障等疾病有关系，需要及时去医院，通过检查明确病因，然后根据病因进行对症治疗。