孕妇雪媚娘能不能吃

雪媚娘一般指的是雪蛤。孕妇雪蛤一般能吃，但是要注意适量。

雪蛤是一种营养价值比较高的食物，含有比较丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分。孕妇在吃了之后可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育有一定的好处，所以孕妇是可以吃的。但是因为雪蛤是一种寒性食物，如果大量吃，可能会对胃肠道造成一定不利影响，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以不要过量吃。如果在吃完雪蛤之后，身体出现不适症状，要及时到就近医院就诊治疗。

孕妇在怀孕期间，要注意营养的均衡，不要挑食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。孕妇还可以根据自身情况，适当参加户外运动，例如慢走、散步等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。孕妇还要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。