社交恐惧症和性格内向的区别在于病因不同、症状不同以及治疗方式不同等。
1、病因不同
社交恐惧症是一种心理疾病,可能是由于遗传、家庭环境以及个人性格等因素相互作用所导致。而性格内向主要是指个人性格比较固定,不容易改变。
2、症状不同
社交恐惧症患者会出现明显的回避心理,不愿意社交,只想一个人独处。而性格内向的人,会出现不愿意社交、不合群、不愿意说话、不擅长与人交流等症状。
3、治疗方式不同
社交恐惧症患者需要在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗,比如盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等,同时还要辅以认知行为疗法、支持性心理治疗的方式进行改善。而性格内向的患者需要积极进行心理治疗,可以通过精神分析疗法、认知行为疗法的方式进行改善,同时还要服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行辅助治疗。
在日常生活中,可以适当到户外进行运动,比如跑步、打球等,有利于增强身体抵抗力。