经常梳头有好处吗

经常梳头对健康有益处，可以促进血液循环、改善头发健康和增强头皮代谢功能。

经常梳头可以促进头皮血液循环，改善头发健康，增强头皮的代谢功能。此外，梳头还可以刺激头皮上的穴位，有助于缓解头痛、头晕等症状。对于脱发或头皮屑较多的人群，经常梳头可以刺激毛囊，促进头发再生。但需要注意的是，梳头时应轻柔，避免过度拉扯头发导致损伤。

建议使用宽齿木梳或牛角梳进行梳理，并在早晚或需要时进行。梳理时应从发根向发梢轻轻滑动，避免用力过猛。