香榧有什么功效与作用

香榧子具有补充人体营养、润肠通便、杀虫等功效与作用。香榧子是一种常见的坚果零食，主要由香榧子、白砂糖、食品添加剂等制作而成。

1、补充人体营养

香榧子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、钙、磷、铁、钾等营养成分，食用后可以补充人体所需的营养物质，增强人体免疫力，同时还可以在一定程度上改善体质。

2、润肠通便

香榧子中含有丰富的油脂，食用后可以起到润肠通便的作用，适合大便干燥、排便困难的患者食用，可以有效改善大便干燥的症状。

3、杀虫

香榧子中含有丰富的香油，具有特殊的香气，食用后可以起到杀虫的作用，可用于治疗寄生虫病。

除此之外，香榧子还具有助消化、抗衰老、润肺平喘等功效与作用。虽然香榧子的功效与作用较多，但不适合所有人食用，尤其是对香榧子过敏的人、胃肠功能差者、腹泻者、发烧者、孕妇等尽量避免食用，以免引起不良反应。另外，香榧子中含有较多的脂肪，食用过多可能会导致肥胖。