黑眼圈眼袋很重,一般是由于长期用眼不当、遗传等因素导致。可以通过调整生活习惯,如避免熬夜等,来改善此类情况。对于顽固性的黑眼圈、眼袋很重,通常需要通过物理治疗,如激光治疗等改善。
一、调整生活习惯:
1、调整作息:如果出现黑眼圈、眼袋很重,一定要适当休息,避免熬夜。在夜里11点到凌晨3点,是皮肤新陈代谢最活跃的时间,此时睡觉,皮肤的血供充足,能够更好地完成新陈代谢,使毒素及时排出;
2、调整饮食:如多吃黄瓜、芹菜、西红柿、西兰花、猕猴桃、苹果等,增加肠道中水分,同时进行适当的运动,如跑步、散步等,促进肠道蠕动,以保证每日排便,改善体内的津液代谢,对于黑眼圈、眼袋较重的情况,也会有所帮助;
3、适当按摩:适当进行眼部按摩,使用眼霜时轻柔地涂抹,适当热敷眼部,保持适宜的温度,均可以促进眼部血液循环,对于减轻黑眼圈、眼袋有一定帮助。
二、物理治疗:
如果通过上述方式调理的情况不佳,可以考虑到医院进行激光治疗,如光子嫩肤、皮秒激光等,可深入肌底破坏黑色素,对于黑眼圈、眼袋有明显的改善效果。
此外,患者需要注意外出时做好眼部防护,可以戴眼镜,防止阳光照射。避免长时间用眼造成眼部疲劳。如果有其他不适症状,应及时就医咨询医生。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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