什么样的枕头对颈椎好

对颈椎好的枕头一般需要根据具体情况来判断，如果是健康的人群，一般没有不良影响，如果有颈椎病，选择高度适中的枕头比较好。

如果平时有良好的睡眠习惯，没有出现颈椎不适，一般没有不良影响，可以选择一个合适的枕头，比如荞麦枕头、黄豆枕头或者是椰子枕头，通常不会对颈椎造成影响。如果有颈椎病，出现颈椎部位疼痛、活动受限等症状，枕头高度适中比较好，可以减轻颈椎的受力，从而缓解不适症状。如果症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗，必要时还可以在医生的指导下进行颈椎牵引治疗。

在日常生活中，患者要注意保持正确的姿势，避免长时间低头或者是保持一个姿势。同时还要注意加强营养，多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、虾皮等，有利于促进钙的吸收，对病情的恢复有一定的好处。