刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
20岁了还有分离焦虑，可能是缺乏安全感、父母的陪伴、受到创伤等原因引起的。
1、缺乏安全感
如果日常生活中没有父母陪伴，或者经常与孩子之间发生争吵，就会导致缺乏安全感，出现分离焦虑的情况。需要多陪伴孩子，避免与孩子之间发生争吵。
2、父母的陪伴
如果父母经常吵架，可能会导致孩子缺少父母陪伴，在一定程度上也有可能会出现分离焦虑的情况。需要多与孩子沟通交流，避免经常吵架。
3、受到创伤
如果孩子受到过创伤，此时对父母产生恐惧心理，也有可能会诱发上述现象。需要多给予孩子鼓励，避免过度责备。
此外，还可能与恐惧症、焦虑症等原因有关，需要及时就医诊断。