39健康

晚上饿到肚子响会瘦吗

晚上饿到肚子响一般会瘦,需要注意控制好饮食,并且要适当地参加一些体育锻炼,有助于减肥。

晚上饿到肚子响通常是由于饥饿引起的,而且饥饿时胃酸分泌也会比较多,胃酸能够促进食物的消化和吸收,从而导致患者出现食欲亢进的情况,这种情况下会导致体内摄入的热量大于消耗的热量,从而导致体重下降,所以晚上饿到肚子响一般会瘦。

患者在日常生活中要注意控制好饮食,尽量少吃高脂肪、高热量的食物,可以适当地吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等。另外,患者还可以适当地参加一些体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够促进体内脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。

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2023-05-06浏览4169举报/反馈
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